防脱发吃什么

2023-06-08 0阅读

病情描述：

请问防脱发应该吃什么？

医生回复:

刘薇薇

泉州广肤皮肤病专科

病情分析：

补充铁质。经常脱发的人常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等。

2023-06-08

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